Digitale Retraite 2026
Biddend toeleven naar Kerstmis: Doe mee aan de Digitale Adventsretraite 2026
Elke ochtend een moment van stilte, inspiratie en gebed in je mailbox
Een echt feest is iets waar je naar uitkijkt. Nu de dagen korter worden, nodigen we je uit om je hart voor te bereiden en ruimte te maken voor wat werkelijk telt. Met onze digitale adventsretraite ‘Ik zal er zijn’ ontvang je vanaf de eerste adventszondag dagelijks een korte gebedsimpuls met een Bijbeltekst en bezinnende vragen. Laagdrempelig, inspirerend en gewoon in je eigen ritme.
Wat is een digitale retraite?
De retraite komt naar jou toe, midden in je eigen leven
Een retraite is een moment van pas op de plaats maken om op adem te komen en je te richten op wat werkelijk wezenlijk is. Bij een digitale retraite hoef je niet af te reizen naar een klooster of bezinningscentrum: de retraite komt naar jou toe, midden in je eigen leven.
In de advents- en 40-dagentijd ontvang je iedere ochtend een gebedsmail met een korte Bijbeltekst, enkele prikkelende vragen die je helpen de tekst in je hart binnen te laten komen, en een concrete gebedstip.
Of je nu 's ochtends aan de ontbijttafel zit, onderweg bent in de trein of 's avonds een rustig moment kiest: jij bepaalt waar en wanneer. Tien tot vijftien minuten per dag is al genoeg voor een waardevolle innerlijke reis.
Wat is de digitale retraite? Bekijk de video
Wat is de digitale retraite? Bekijk de video
3 Kernpijlers
Bidden in jouw eigen ritme en tempo
1. Dagelijkse Gebedsmail
Elke ochtend een korte Bijbeltekst, gebedssuggesties en een terugblik om stil te worden bij wat je raakt.
2. In jouw eigen tempo
Geen verplichtingen of vaste tijden. Besteed 10 minuten of een half uur: jij kiest wat bij jouw dag past.
3. Ignatiaans geïnspireerd
Gebaseerd op de eeuwenoude spiritualiteit van Ignatius van Loyola: God zoeken en ontmoeten in het alledaagse leven.
Eerstvolgende editie – Advent 2026
Adventsretraite 2026: ‘Ik zal er zijn’ (Exodus 3:14)
Start: Eerste zondag van de Advent (29 november 2026) t/m Kerstmis
In een wereld die voortdurend in beweging is, klinkt in de aanloop naar Kerstmis een tijdloze belofte: ‘Ik zal er zijn’. God zoekt ons op, nog voor wij Hem zoeken. Tijdens deze vier weken durende digitale adventsretraite staan we stil bij de verschillende manieren waarop God zich in ons eigen leven en in de wereld laat kennen.
Met dagelijkse teksten, citaten van grote denkers en praktische gebedstips helpt deze retraite je om stap voor stap toe te leven naar het feest van Kerstmis.
Week voor week
De 4 Weekthema’s van de Adventsretraite
Week 1: Levensadem
God wil ons nabij zijn. Zo groot is Zijn liefde dat Hij ons tot leven ademt. We maken het stil in onszelf en openen ons hart.
Week 2: Een boog in de wolken
Tekenen van hoop en verbondenheid in tijden van donkerte en twijfel. Gods trouw die door alles heen zichtbaar wordt.
Week 3: De brandende braamstruik
Een oproep om te luisteren en de uitdaging aan te gaan om Jezus te volgen in ons dagelijks handelen.
Week 4: Immanuel – God met ons
Toeleven naar het kerstfeest. Het wonder dat God zo dichtbij komt dat Hij als kwetsbaar kind in ons geboren wil worden.
Jouw deelname
Wat mag je als deelnemer verwachten?
- Iedere ochtend een gebedsmail: Een toegankelijke Bijbeltekst met concrete vragen die je helpen reflecteren met je hart, geen ingewikkelde theologische studie.
- Weekend-impulsen & verdieping: Op zondag een thematische beschouwing voor de nieuwe week, praktische gebedstips en inspirerende citaten.
- Geleide meditaties (Audio & tekst): Iedere zaterdag een geleide terugblikmeditatie om de afgelopen week biddend te overzien.
- Optionele deelgroepen: Mogelijkheid om (fysiek in de regio of online) met andere deelnemers ervaringen uit te wisselen.
- Geheel kosteloos: Onze digitale retraites zijn een geschenk van de jezuïeten en voor iedereen gratis toegankelijk.
Toegankelijk
Voor wie is de digitale retraite?
Iedereen kan meedoen! Of je nu dagelijks bidt of al jaren geen kerk van binnen hebt gezien: de teksten zijn helder, inspirerend en spreken direct tot het hart. Je hebt geen theologische voorkennis nodig.
De retraite is een kosteloos geschenk van de jezuïeten (Ignatiaans Bidden) aan iedereen die stilte en bezinning zoekt in de aanloop naar Kerstmis.
Meteen meedoen? Schrijf je gratis in
Start samen met duizenden anderen op zondag 29 november 2026.
Verbondenheid
Samen bidden, in je eigen tempo
Hoewel je de retraite individueel in je eigen ritme bidt, ben je verbonden met duizenden andere bidders in Nederland en Vlaanderen. Voor wie wil, is er de mogelijkheid om deel te nemen aan een (online) uitwisselings- of deelgroep.
Zo brengt de adventsretraite rust, inspiratie en een diepere voorbereiding op het kerstfeest.
Meer over de digitale retraite & spiritualiteit
Ontdek de achtergrond van ignatiaans bidden
Een gebedstraject van negen maanden.
Geestelijke Oefeningen in het dagelijks leven
Met wekelijks een gesprek met een geestelijk begeleider
Artikel door jezuïet Hans van Leeuwen
De dynamiek van Ignatius’ Geestelijke Oefeningen
Van ontvangen liefde naar concrete navolging
Video | 4 minuten
Ignatiaans bijbelgebed, wat is dat?
Liesbeth legt het uit
Wijnt deed de Geestelijke Oefeningen in 30 dagen
‘Ik wil niets anders meer dan Hem achterna’
Wat deelnemers zeggen over de digitale retraite
Veelgestelde vragen
1. Wat kost deelname aan de digitale retraite?
Deelname is volledig gratis. De digitale retraites worden aangeboden als initiatief van de jezuïeten (Ignatiaans Bidden) om iedereen de kans te geven te groeien in geloof en bezinning. Vrijwillige bijdragen om dit werk mogelijk te houden zijn altijd welkom, maar nooit verplicht.
2. Hoeveel tijd kost het per dag?
Dat bepaal je helemaal zelf. Veel deelnemers besteden 10 tot 15 minuten per dag aan het lezen van de mail en het persoonlijke gebedsmoment. Heb je meer of minder tijd? Je past het eenvoudig aan jouw dagschema aan.
3. Moet ik ervaring hebben met bidden of de Bijbel?
Nee, absoluut niet. De teksten en gebedssuggesties zijn helder en laagdrempelig geschreven. Het gaat niet om theologische kennis of bijbelstudie, maar om wat de woorden op dit moment met jouw hart doen.
4. Wat als ik een dag mis of achterloop?
Geen enkel probleem! Je bidt in je eigen tempo. Alle gebedsmails blijven in je eigen inbox bewaard, zodat je een eerdere meditatie kunt inhalen wanneer het jou uitkomt.
5. Kan ik me op elk gewenst moment weer uitschrijven?
Jazeker. Onderaan iedere gebedsmail vind je een directe uitschrijflink waarmee je je met één klik kunt afmelden.
Wie is Ignatius van Loyola?
Ignatius van Loyola (1491-1556) is een Spaanse edelman die na een zware verwonding Jezus leert kennen en zich bekeert. Tijdens zijn revalidatie ontdekt hij dat sommige dagdromen hem leeg maken, terwijl andere, geïnspireerd door het Evangelie, diepe vreugde geven. Dat inzicht brengt hem op een levensweg waarin bidden, kiezen en liefhebben centraal komen te staan. Zijn ervaringen verwerkt hij in een methode die tot vandaag miljoenen mensen helpt, de ignatiaanse spiritualiteit. Voor velen, over de kerkgrenzen heen, is hij een gids op hun zoektocht naar God, innerlijke rust en meer leven volgens het Evangelie.