Cursus: Bidden met de Bijbel – hoe begin ik daarmee?
Ontdek in 2 weken de kracht van de ignatiaanse Spiritualiteit. Gratis. Online. Op jouw eigen ritme.
Bidden zonder prestatiedrang
Misschien verlang je naar meer diepte en rust, maar weet je niet goed hoe je de Schrift openslaat zonder vast te lopen. In deze 4-delige verdiepende cursus en het bijbehorende 26-pagina's werkboek ontdek je dat bidden met de Bijbel geen intellectuele studie is, maar een levende ontmoeting van hart tot hart.
Stap voor stap
Geen theorie, maar een ontmoeting
Bidden met de Schrift vraagt geen theologische voorkennis. Ignatius van Loyola leert ons om met al onze zintuigen in een Bijbelverhaal te gaan staan. Je kijkt, luistert, proeft en ontdekt wat het verhaal vandaag tot jóuw leven te zeggen heeft.
Waarom deze cursus?
Volledig gratis
Geen kosten of verplichtingen. Een geschenk van het Ignatiushuis om je geestelijk leven te voeden.
Eeuwenoude wijsheid
Gebaseerd op 500 jaar beproefde ignatiaanse pedagogiek, helder en toegankelijk vertaald
Praktisch werkboek
Je ontvangt direct het 26-pagina's PDF-werkboek met oefeningen om thuis of onderweg mee te bidden
Compleet werkboek
Alles in één heldere PDF-gids (26 pagina's)
In het e-book Bidden met de Bijbel – Hoe begin ik daarmee? vind je alles om zelf in alle rust te starten: een helder 5-stappenplan, de ignatiaanse methode van bidden met je verbeelding, concrete Schriftteksten en eerlijke tips voor afleiding en droogte.
In je eigen ritme
10 tot 15 minuten per dag
Geen overvolle mailbox of strakke deadlines. Je doorloopt de stappen op jouw eigen moment. Elke etappe reikt een korte Schrifttekst en een concrete vraag aan om mee te nemen in je dag.
Wat je in deze cursus ontdekt
- De ignatiaanse methode: bidden met je voorstellingsvermogen en innerlijke zintuigen
- Stilvallen en bedding scheppen: hoe je rust vindt vóór je begint
- Herlezen en opmerken: luisteren naar wat vreugde geeft of juist weerstand oproept
- Handige hulpmiddelen: tips voor Bijbelvertalingen, apps zoals Bidden Onderweg en verdiepende boeken
Wil je hiermee aan de slag?
Download hieronder onze gids en ontvang meteen een pdf in je mailbox. Daarna kun je in je eigen tijd lezen en oefenen.
Wat er in jou kan groeien
- Vertrouwdheid met de Bijbel: teksten die niet langer afstandelijk zijn maar gaan leven
- Innerlijke rust: een gebedsritme zonder faalangst of prestatiedruk
- Oog voor Gods aanwezigheid: ontdekken hoe God heel persoonlijk tot jou spreekt
- Geduld met jezelf: ruimte voor afleiding, droogte en nieuwe verwondering
Inhoud van de gids
In 10 praktische stappen op weg
- Stap 1 t/m 3 | Bedding & Verbeelding: Landen in de stilte, je plek kiezen en met al je zintuigen in een Bijbelverhaal gaan staan.
- Stap 4 t/m 6 | Ritme & Aandacht: Een haalbaar ritme vinden, omgaan met afleiding en bidden op het kompas van vreugde.
- Stap 7 & 8 | Samenspraak & Terugblik: Praten met God zoals met een vriend, en de vruchten van je gebedstijd oogsten.
- Stap 9 & 10 | Volhouden & Oefenen: Blijvend gevoed worden, handige hulpmiddelen (zoals de app Bidden Onderweg) en direct zelf starten.
Reacties van anderen
Voel je welkom
Bidden met de Schrift vraagt geen theologische voorkennis. Het is een ontmoeting van hart tot hart. In deze praktische gids leer je stilvallen, bidden met je zintuigen en luisteren naar wat vreugde of vrede wekt. Zonder prestatiedrang en in je eigen tempo. Begin eenvoudig, precies waar je nu bent, en ontdek hoe oude verhalen gaan leven voor jóuw dagelijks bestaan.
Veelgestelde vragen
Nee, helemaal niet. Bidden met de Bijbel volgens de ignatiaanse traditie vraagt geen intellectuele voorkennis. Het is geen bijbelstudie, maar een persoonlijke ontmoeting van hart tot hart. De gids legt alles stap voor stap uit, zodat je ook als beginner direct vertrouwd raakt met de teksten.
Ja, het e-book (PDF van 26 pagina's) is een vrijblijvend geschenk van het Ignatiushuis om je geestelijk leven te voeden. Er zijn geen verborgen kosten en je zit nergens aan vast.
Je volgt je eigen ritme. Tien tot vijftien minuten is al ruim voldoende om een korte Schrifttekst te lezen, even stil te vallen en te luisteren naar wat het in je wakker maakt. Er zijn geen strakke schema's of deadlines.
Dat overkomt iedereen en hoort erbij. Stilte is geen prestatie die moet slagen. In de gids vind je praktische en milde handreikingen van jezuïeten om rustig om te gaan met een druk hoofd, afleiding en innerlijke droogte.
Zodra je je voornaam en e-mailadres invult, ontvang je direct een bevestigingsmail met de downloadlink. Je kunt het 26 pagina's tellende PDF-werkboek meteen openen op je smartphone, tablet of computer, of desgewenst zelf printen.
Vragen over deze cursus?
Hilde Pex
Officemanager
info@ignatiushuis.org
Meer online cursussen
Waar zou je je verder in willen verdiepen?